Melhores protetores de colchão de 2023

May 04, 2023

Estas almofadas de suporte podem dar um impulso de conforto à sua cama

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O seu outrora confortável colchão agora parece menos macio? Ou talvez seu colchão econômico novinho em folha precise de um toque a mais de suavidade. Um sobrecolchão pode ser a solução.

Essas camadas se encaixam em cima do colchão e oferecem vários graus de amortecimento à superfície do sono. Os protetores de colchão são feitos de espumas (incluindo espuma de gel e espuma viscoelástica), látex, penas ou fibras de tecido; alguns oferecem uma combinação de materiais. A altura média tende a ser de 2 a 4 polegadas, e o que é melhor depende do que é confortável para você. De um modo geral, porém, quanto mais espessa a camada, mais pronunciado é o amortecimento. Quem dorme de lado e procura alívio de pressão para os quadris e ombros pode considerar opções mais grossas; quem dorme de costas e quer que sua cama firme pareça um pouco menos espartana pode considerar algo mais fino.

Embora os protetores de colchão possam ajudar a aumentar a maciez do colchão, os protetores de colchão não ressuscitam uma cama que já passou do ponto ou consertam um colchão flácido. Eles também não ajudarão a alinhar a coluna de pessoas com dor nas costas. "A razão por trás de ter um chapéu de coco é que você sente que sua cama é muito firme, então colocar um chapéu de coco vai dar uma sensação mais suave", diz Bernie Deitrick, líder sênior do programa de teste da CR para chapéus de coco.

Outra coisa a ter em mente: a maciez de um chapéu de coco pode depender da temperatura do seu quarto. Por causa de suas propriedades térmicas, diz Deitrick, algumas espumas de gel e espuma viscoelástica endurecem em temperaturas mais baixas. Isso significa que, se você não mantiver o termostato do seu quarto consistente ao longo do ano, seu chapéu de coco pode parecer menos macio nos meses mais frios do que nos meses mais quentes, pelo menos quando você se deita nele pela primeira vez. (Eles vão amolecer mais com o calor do corpo.)

Não importa a estação, o protetor de colchão certo equilibrará o suporte que você recebe do seu colchão com alívio de pressão e conforto adicionais, no entanto, você pode definir isso por si mesmo. Para saber qual é o ideal para você, saiba como escolher um sobrecolchão. E para a lista completa de protetores de colchão que testamos, acesse nossas classificações de protetores de colchão.

Para ver toda a cobertura de sono do CR, acesse nosso Guia para um sono melhor.

Tal como acontece com os colchões, o melhor sobrecolchão é altamente subjetivo. O que parece certo para uma pessoa pode parecer terrível para outra. Acrescente a isso, a sensação final do topper também depende da cama em que você o está colocando. Dito isso, avaliamos algumas características que podem ajudar os compradores a comparar suas opções com mais facilidade:

Apoiar: Nosso engenheiro de laboratório colocou um peso de 20 libras na superfície de cada topper e mediu a profundidade da depressão. Também usamos um peso maior e medimos a distância entre o peso e onde o topper retorna à sua altura natural. Quanto menor a distância, melhor é a adaptação ao seu corpo.

Retenção de calor: Dormir na sua cama com um sobrecolchão será um pouco mais quente do que dormir na mesma cama sem um. Isso ocorre porque os materiais do chapéu de coco se aconchegam em seu corpo conforme você afunda. Como resultado, diz Deitrick, "você terá menos fluxo de ar ao redor do corpo". Isso normalmente não é um problema - especialmente se você não dorme quente de qualquer maneira. Mas se os materiais de um chapéu de coco retêm inerentemente o calor excessivo, você pode acabar acordando no meio da noite porque está com muito calor. Para testar essa retenção de calor, colocamos um manequim (apelidado de "homem de lata") ajustado para 98,6 ° F, a temperatura média normal do corpo, em cada chapéu de coco, embaixo de um edredom, tudo colocado em uma câmara com temperatura controlada. Em seguida, medimos quanta energia é necessária para manter a temperatura do corpo. Se consumir menos energia do que a média, o chapéu de coco é rotulado como "mais quente". Se for necessária uma quantidade média de energia, chamamos o cartola de "médio". Se consumir mais energia do que a média, chamamos de "mais frio".