Como lavar seus travesseiros, de acordo com especialistas

May 22, 2023

Lar

$ 70

$ 54

Comprar

consulte Mais informação

$ 29

Comprar

consulte Mais informação

$ 12

Comprar

consulte Mais informação

$ 158

$ 126

Comprar

consulte Mais informação

$ 16

Comprar

consulte Mais informação

$ 165

Comprar

consulte Mais informação

$ 60

Comprar

consulte Mais informação

Por Eleni Gage

Se perguntássemos quando foi a última vez que você lavou suas fronhas, é provável que você tenha uma resposta pronta sobre o último dia de lavanderia, qual ciclo de máquina de lavar você selecionou e talvez até mesmo algumas opiniões sobre qual material de cama você prefere. Agora, e se perguntássemos quando foi a última vez que você lavou os próprios travesseiros?

Na minha experiência, a resposta é um silêncio desconfortável, imitações humanas do emoji "espantado" ou um engasgo de "os travesseiros? Mas... como?" É por isso que recorremos a especialistas, incluindo consultores têxteis e médicos do sono para encontrar a resposta.

Os especialistas que consultamos nas áreas de medicina do sono e limpeza concordam que todos devemos limpar nossos travesseiros a cada três a seis meses. Primeiro, há razões estéticas e higiênicas para fazê-lo. "Nossos corpos secretam óleos e odores; suamos e perdemos células da pele quando dormimos, sem mencionar saliva, cera de ouvido, ácaros, alérgenos, mofo, caspa - a lista continua", diz Sarah McAllister, fundadora da GoCleanCo , uma empresa de limpeza com sede em Calgary, Canadá, e seu blog focado em limpeza. "Essa festa de bactérias acaba em nossas fronhas e em nossos travesseiros."

US$ 54 na Sijo

$ 70 Economize $ 16

Então, há um benefício econômico na lavagem regular de travesseiros. "A limpeza de travesseiros pode ajudar a renovar e redistribuir o enchimento, o que pode prolongar a vida útil do travesseiro", aponta Jessica Ek, diretora sênior de comunicações digitais do American Cleaning Institute, uma organização comercial e de pesquisa de fabricantes de produtos domésticos com sede em Washington, DC. limpando produtos.

Estender a longevidade de seus travesseiros também é uma boa ideia ambiental. Travesseiros devem durar mais, insiste Harrie P. Schoots, consultora têxtil de Cleveland, Tennessee e ex-presidente da Associação Americana de Químicos e Coloristas Têxteis. "Há muito desperdício - e você, como consumidor, pode fazer alguma coisa" para prolongar a vida útil de seus travesseiros cuidando deles adequadamente, diz ele.

Talvez o mais importante seja que existem razões médicas para lavar seus travesseiros. Michael Breus, Ph.D., DABSM, FAASM, adverte que "deixar seu travesseiro acumular muita poeira e alérgenos pode agravar os sintomas de pessoas com problemas respiratórios", como asma e alergias. Por outro lado: "Dormir em um travesseiro e fronhas limpos pode ajudar a promover um sono saudável e deixá-lo revigorado pela manhã", diz o Dr. Breus, que dirige uma clínica de sono em Seattle há mais de 20 anos.

Lave lençóis e fronhas uma vez por semana ou, no mínimo, a cada duas semanas, e limpe os travesseiros de uma a quatro vezes por ano (a cada três a seis meses). O Dr. Breus recomenda a substituição de travesseiros velhos por novos pelo menos a cada dois anos, e Schoots concorda: "Simplesmente não consigo imaginar manter um travesseiro por mais de dois anos", diz ele. "Todos os dias, oito horas por dia, sua cabeça está suando neste travesseiro - são 2.920 horas por ano."

Os especialistas sugerem o uso de um protetor de travesseiro para mantê-lo limpo por mais tempo - especialmente se você tiver asma ou alergias. Você também pode procurar travesseiros, fronhas e protetores de travesseiro tratados com tecnologia antimicrobiana, diz Schoots, que prestou consultoria para uma empresa que fabrica tecnologia antimicrobiana usada em têxteis. Para estender o cronograma entre a lavagem do travesseiro (digamos, de três em três meses para cada seis meses), McAllister sugere "tomar banho antes de dormir (e ir para a cama com o cabelo limpo e seco), lavar o rosto antes de dormir, trocar a roupa de cama uma vez por semana e comprando um protetor de travesseiro de boa qualidade."

$ 29 em Brookline

Como exatamente se limpa um travesseiro? A resposta curta: remova todas as fronhas e protetores de travesseiro (você os lava quinzenalmente, certo?) E leia a etiqueta de cuidados anexada a cada um para decidir como proceder. Seu método de limpeza depende do que seu modelo específico é feito: os travesseiros de espuma podem perder sua forma em uma máquina de lavar e as versões de penas ou penugem podem ser propensas a mofar quando molhadas, por exemplo.